Trauma and Sleep
Many of us know that dreadful feeling of laying awake in the middle of the night, unable to close our eyes for any meaningful length of time. Stress, blue light …
Traumatisme et sommeil
Beaucoup parmi nous connaissent ce sentiment terrible de rester éveillé au milieu de la nuit, incapable de fermer les yeux pendant une durée suffisante. Le stress, la lumière bleue des …
Gérer les symptômes liés au traumatisme
Le dernier article de blog du Centre présentait quelques conseils de soins personnels à domicile pour les personnes qui sont directement ou indirectement confrontées à des traumatismes. Bien que ces …
Managing trauma symptoms
The Centre’s last blog post discussed some at-home self-care tips for when you or someone you care about is struggling with the impacts of trauma. Although these tips can be …
Conseils de soins personnels pour les personnes surmontant un traumatisme
De nombreuses personnes que Le Centre aide grâce à la Ligne d’urgence canadienne contre la traite des personnes ont vécu un traumatisme et travaillent fort pour en surmonter les conséquences. …
At-home self-care tips for people coping with trauma
Many of the people that The Centre supports through the Canadian Human Trafficking Hotline have experienced trauma and work hard to cope with its effects. Although access to professional services …